Suprime las expresiones limitadoras de tu vocabulario, y sustitúyelas por expresiones motivadoras y positivas, que te conduzcan a la acción y al desarrollo. Las expresiones son el ADN de nuestro pensamiento, y mudando tu lenguaje, re-programas también tus pensamientos. Por su parte, el diccionario de la RAE (Real Academia Española) nos señala que inconsciente es todo aquello que no llega a ser consciente. Define subconsciencia como el ‘estado de consciencia en el que, por la poca intensidad y duración de sus percepciones, el sujeto apenas tiene conocimiento de ellas’. Si te ha gustado nuestro Blog puedes recibir de manera cómoda en tu correo nuestros nuevos productos, llenos de ideas y elementos para sentirte bien.

Hay muchos puntos escenciales de la civilización que generan un efecto en el nivel del inconsciente. Un caso de muestra lo podríamos poner con los consumidores chinos, que han nacido y han vivido a lo largo de toda su historia en ese conjunto de naciones. Sus respuestas a un mensaje escrito en chino mandarín son muy dispares a las respuestas de cualquier otro que conoce mandarín, pero que no ha vivido toda su historia inmerso en esta cultura. Lo que vemos y lo que escuchamos activa distintas áreas y circuitos en el cerebro. Un aviso puede despertar nuestras conmuevas al mayor nivel y otro quizás no lo realice.

Las Ondas Alfa

Antes de proseguir profundizando, recuerda que tanto tu accionar, como tu actitud, carácter y personalidad, al final es un compendio de lo que sucede en estas 3 capas juntas. Y que por tanto, disponemos solo una mente que de manera voluntaria compartimentamos de esta forma para comprenderla mejor. Para poder ver estas 3 capas visualmente se acostumbra usar el gráfico de un iceberg, en el cual la parte aparente sería el consciente. La parte que entra en contacto con el agua y que por algunas zonas es aún aparente y por otras no, sería el inconsciente. Y finalmente la parte que está por debajo del agua y que no se ve sería el Inconsciente. En efecto en tu cerebro y en tu cabeza existe aptitud y potencial suficiente para que logres lograr la vida de tus sueños.

Una lista de tareas puede ser útil, si bien es simple que nuestros objetivos primarios se mezclen con otras ocupaciones diarias, menos esenciales. Microsismos es un blog de psicología, desarrollo personal, neurociencias y confort. Cada día te planteamos pequeños movimientos para impulsar importantes cambios en tu vida. En la actualidad dirige el gabinete de psicología «El Prado Psicólogotipos», centro psicológico de referencia en La capital de españa en psicoterapia breve y terapias de tercera generación, dónde se trabaja desde una metodología integrativa. Cuando entramos en un estado profundo de relajación, nuestra cabeza consciente no puede ejercer su férreo control y surge parte de nuestro subconsciente.

Cómo Investigar El Inconsciente

Podríamos decir que el 95% de las resoluciones que tomamos se gestan en el inconsciente. La estructura y el funcionamiento de nuestro cerebro nos previenen explicar, con exactitud, de qué forma estamos en una situación experimentada de antemano. En el instante de conformar una contestación, el cerebro cambia los datos auténticos que registró.

«Si el tiempo informado por los participantes era válido, razonamos que podría ser posible predecir la precisión de la decisión», enseña Shadlen. «Incorporamos una suerte de truco matemático, basado en estudios anteriores, que probaron que la agilidad y precisión de las resoluciones estaban unidas por la misma función cerebral». Pero asimismo todos hemos creado el principio de situación, que nos ayuda a enfrentar la vida con aptitud adulta, tolerando las dificultades y responsabilizándonos de nuestras decisiones. Son personas cuya experiencia con el ambiente es plana, apenas hay experiencia de contacto vital. El contacto con sí mismo y con los demás frecuentemente es de pocos contrastes, las cosas a su alrededor apenas padecen cambios.

Pero al integrar estos nuevos datos con décadas de investigaciones previas sobre los mecanismos cerebrales de toma de resoluciones, el equipo inventó una manera capaz de verificar si el tiempo informado por los competidores era un reflejo exacto de haber decidido realmente. Es posible que, a veces, nuestro inconsciente se encuentre sincronizado con nuestros deseos reales y, por ello, llegamos a tomar resoluciones que realmente deseamos. Sin embargo, en otras, no lo está y, como va juntando tantas experiencias negativas, en algún momento, pudiese jugarnos una mala pasada. La información que se encuentra guardada en el inconsciente suele estar relacionada con miedos intensos, deseos que han sido reprimidos, vivencias traumáticas, o sea, con todo aquello que, responsablemente, no nos agradaría rememorar. La mente humana es una combinación ensamblada de procesos conscientes y también inconscientes.

¿De Qué Forma Funciona Nuestra Mente?

Eso no significa que este tome el mando, la cabeza consciente sigue lúcida y mira pero permite que se establezca una comunicación con esas zonas que comunmente continúan ocultas. Psicólogos de la Universidad de Yale reclutaron a un conjunto de individuos para efectuar un ensayo muy interesante. Antes de ingresar a la habitación, los investigadores fingieron estar muy ocupados y les solicitaron a quienes les sostuvieran a lo largo de unos instantes su taza de café, en algunos casos se encontraba fría, en otros caliente. De hecho, nuestro subconsciente está mandando continuas señales a nuestra mente consciente. Como fruto de esta comunicación subrepticia, muchas veces nos comportamos de determinada manera pero no tenemos la posibilidad de argumentar por qué, ya que no conseguimos descifrar el motivo de esa conducta. Una vez que el movimiento de los puntos acabó y tras un breve retardo, los competidores eligieron en qué dirección habían viajado los puntos.

Al paso que usted está explicando lejos, su subconsciente ya ha comenzado a trabajar en de qué forma se marcha a poder su propósito. En otras expresiones, todo en lo que gastamos nuestro tiempo consciente en meditar demás se transforma en un punto de interés para nuestra mente subconsciente. Y puesto que nuestra cabeza inconsciente esta siempre y en todo momento haciendo un trabajo, plantea una gran cantidad de preguntas sobre este tema. Esto explicaría que nuestras resoluciones diarias, sin percatarnos, están influenciadas por los estímulos que procesa el inconsciente. En muchos casos, nuestra cabeza consciente y también inconsciente está en exactamente la misma línea y cumple nuestros deseos, pero en otras ocasiones no, por eso se dice que nos «sabotea».